1、一只好的防曬或者良好的硬防曬，可以幫你省下美白精華、抗皺精華與抗炎精華；

2、長(zhǎng)痘痘嚴(yán)重的同學(xué)請(qǐng)把你的皮膚交給專業(yè)皮膚科醫(yī)師，而不是XX氏大媽、專柜bar姐以及某某網(wǎng)紅吐血推薦；

3、那些反復(fù)長(zhǎng)痘痘、皮膚狀態(tài)差的同學(xué)，要適度的檢查下你的作息時(shí)間、近期飲食以及生活環(huán)境，不忌口、休息無(wú)規(guī)律，生活環(huán)境臟亂差，皮膚如果是個(gè)人，他估計(jì)也不會(huì)想好；

4、繼續(xù)給長(zhǎng)痘痘的同學(xué)：不要用頭發(fā)、衣物遮擋你的痘痘，也請(qǐng)定期更換、消毒你的床上用品（特別是枕套）。

5、仍然是給長(zhǎng)痘痘的同學(xué)：為了您的身心健康，請(qǐng)，戒，糖！（順便奶制品也停停）

6、青春年少的同學(xué)，請(qǐng)不要年紀(jì)輕輕的就迷戀與使用奢華精華與天價(jià)面霜，你的皮膚它很飽，吃不了，不要一口一個(gè)老娘喜歡，老娘消費(fèi)得起，等你真的到了老娘那天再說(shuō)，乖；

等真的到了老娘的年紀(jì)，麻煩請(qǐng)把那些準(zhǔn)備買(mǎi)奢華精華與天價(jià)面霜的錢(qián)交給專業(yè)醫(yī)美，每季一次，每年幾次，折算下來(lái)，價(jià)錢(qián)效果很劃算；

迷戀小眾品牌就跟迷信民間偏方一樣，害死人哪；

7、一夜之間所有美妝博主、網(wǎng)站頻道都在夸的東西，請(qǐng)種1~2年的草再拔；

8、美白、抗皺、祛斑，是皮膚美容界、產(chǎn)品研發(fā)界以及護(hù)膚達(dá)人界的三座“珠穆朗瑪峰”，沒(méi)有雄厚的資金、精良的裝備以及持之以恒的毅力，勸你還是別爬；

9、少用那些在你臉皮上物理摩擦的洗面儀、按摩棒、提拉儀，這些東西真的有效，你讓醫(yī)美上哪去賺錢(qián)？！不過(guò)，他們真的希望你們多洗，多拉，多做，反正到時(shí)毛孔大了、皮膚松了，你還是要找他們；

10、酵素、膠原蛋白、青汁……能不吃就不吃吧，這東西智商稅聽(tīng)說(shuō)征的挺高；

11、如果預(yù)算是100%，建議：10%洗面奶  10%水   40%精華  30%乳液/面霜  10%防曬；(防曬無(wú)需追求高精尖，便宜大碗膚感好無(wú)刺激才是王道）

12、不要把過(guò)敏、屏障受損、自由基活躍……這些名詞掛上嘴上，然后自己給自己看病開(kāi)方子抓藥吃，專業(yè)的皮膚診斷花不了多少錢(qián)，但卻能讓你對(duì)自己的肌膚足夠的了解；

13、防曬霜SPF/PA越高越好簡(jiǎn)直是護(hù)膚界的一股妖風(fēng)，如果你不是要長(zhǎng)時(shí)間呆在戶外，或者飛去熱帶的島嶼游游，真的沒(méi)必要如此那么高；

14、隔離不能替代防曬，隔離不能替代防曬，隔離不能替代防曬；

15、刮風(fēng)下雨、陰天雨雪，答應(yīng)我，只要肌膚保護(hù)在戶外，都請(qǐng)做好防曬好嗎？

16、爽膚水最佳的搭配工具是手，不是化妝棉；

17、皮膚爛了，就別化妝了，省了卸妝油的錢(qián)不說(shuō)，皮膚也會(huì)感恩戴德；

18、少迷戀純天然、純精油這類的字眼，它們所引發(fā)的過(guò)敏反應(yīng)一點(diǎn)也不天然；

19、學(xué)會(huì)看成品表比會(huì)認(rèn)品牌名重要一萬(wàn)八千多倍；

20、皮膚暗沉、粗糙、有閉口的同學(xué)，可以偶爾使用下酸類產(chǎn)品，剝脫角質(zhì)，疏通毛孔；

21、用酸、刷酸都屬于高梯度玩家技能，青銅級(jí)的自己別做死；

22、到目前為止，最有效的抗皺成分是A酸以及它的弟弟A醛、A醇、A脂，請(qǐng)年紀(jì)尚輕、皺紋不深的同學(xué)從低濃度的A脂開(kāi)始用起；

23、沒(méi)能讓你堅(jiān)持一年以上使用的護(hù)理品，都很難說(shuō)它能起到什么神奇的效果；

24、所有的護(hù)理品，最大的功效就是維持你的肌膚穩(wěn)定，其他的噱頭，聽(tīng)聽(tīng)就好，別往心里去；

25、出油的同學(xué)，請(qǐng)不要時(shí)時(shí)刻刻洗臉、吸油以及貪圖酒精等成分的清爽，敏感皮和干皮都是這么作出來(lái)的；

26、大羅神仙都救不了的有：黑眼圈、紅血絲、毛孔粗大……

27、年輕并不意味著你還是baby，那些嬰兒洗面奶、嬰兒霜什么的，還是留給你未來(lái)孩子用吧；

28、保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，比任何保養(yǎng)品都要有效果；

29、繼續(xù)給長(zhǎng)痘痘的同學(xué)，每天涂完護(hù)膚品后，請(qǐng)對(duì)著鏡子里的自己說(shuō)：今天任何再碰我臉的人和東西，殺無(wú)赦！包括我自個(gè)?。?！

30、最后依舊是給長(zhǎng)痘痘的同學(xué)：這里所有的回答僅限于個(gè)體，自己的痘痘，請(qǐng)去找醫(yī)生?。?！

31、皮膚沒(méi)問(wèn)題的，不要隨便亂用醫(yī)美護(hù)理品或醫(yī)療面膜，那玩意對(duì)健康肌膚沒(méi)啥作用，封閉性強(qiáng)的還能憋你一臉的痘痘+閉口；

32、不要迷信大牌，有些大牌雷多到你能輪回幾世；

33、不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)握f(shuō)，歐洲防曬效果最好；日本防曬膚感最好；美國(guó)防曬……扔垃圾箱最好；

34、30ML的精華你打算用到過(guò)年嗎？！早晚兩次，1個(gè)半月都沒(méi)用完，你好意思跟我談效果？

35、不要相信那些剛上臉有些刺痛，發(fā)紅，用久了建立耐受就好了。“耐受”，還是留給gay來(lái)完成吧，不適合你。

36、有錢(qián)=效果+膚感+體驗(yàn)+身份；沒(méi)錢(qián)的，我們就好好抓效果就好；

37、絕大多數(shù)法國(guó)大牌，調(diào)香師工資+香精香料的錢(qián)應(yīng)該占到了一瓶護(hù)膚品50%的費(fèi)用；

38、不要神話氨基酸潔面，也無(wú)需妖魔化皂基潔面，大家好好相處，各取所需；

39、煙酰胺最牛的是寶潔；二裂酵母最牛的雅詩(shī)蘭黛；波色因最牛的是歐萊雅；視黃醇最牛的是強(qiáng)生；

40、兩強(qiáng)相遇勇者勝：碧歐泉VS倩碧  倩碧勝；悅木之源VS契爾氏  契爾氏勝；薇諾娜VS玉澤  玉澤勝；

41、99%的礦泉噴霧，就是H2O+氮（推進(jìn)劑），無(wú)論它吹的多么神通廣大，水從哪來(lái)，本質(zhì)就是H2O；

42、那些每天用噴霧泡紙膜敷臉的同學(xué)，你覺(jué)得你的皮膚吃的進(jìn)水嗎？

43、那些每天在辦公室、公共場(chǎng)所，掏出個(gè)噴霧噴啊噴，然后啪啪啪打臉的，恭喜你，你手上的細(xì)菌與臉上的細(xì)菌又一次相親成功；

44、老生常談，任何噴霧，去不掉黑頭，縮不了毛孔，去不了紅血絲。答應(yīng)我，每次洗完臉噴噴，然后用棉柔巾擦干就做后續(xù)保養(yǎng)好嗎？

45、毛巾、海綿蛋、發(fā)泡網(wǎng)……這些東西，如果你不能定期清洗、消毒，就請(qǐng)常換常新；

46、自從找到了放心小樣渠道，恩，我再也不擔(dān)心水、精華這些東西的新鮮程度問(wèn)題，關(guān)鍵是真的省錢(qián)?。?/p>

47、即便買(mǎi)小樣，也請(qǐng)以10的倍數(shù)進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，1個(gè)，2個(gè)，你打算試出什么？！

48、每次去專柜買(mǎi)完?yáng)|西，請(qǐng)理直氣壯的要小樣！

49、所有的專柜小樣，千萬(wàn)千萬(wàn)別要那些花里胡哨華而不實(shí)的旅行裝，你一年旅幾次游啊，應(yīng)該大多數(shù)都放到過(guò)期吧。找他們要你買(mǎi)的正裝小樣或你想嘗試的其他系列產(chǎn)品；

50、大多數(shù)專柜Bar姐都是紙老虎，她不仁，沒(méi)事，你也別義啊，千萬(wàn)別客氣，使勁用，可勁試，最后啥也別買(mǎi)；

51、補(bǔ)水，保濕，是兩個(gè)概念；

52、補(bǔ)水是讓你皮膚盡快得到水分&油分的滋潤(rùn)；

53、保濕是在你皮膚得到水分&油分滋潤(rùn)之下，利用封閉的特性，將這些水分&油分封閉起來(lái)，不易流失；

54、滋潤(rùn)型爽膚水、精華水、任何補(bǔ)水面膜，是你最好的補(bǔ)水方式；

55、保濕封閉性最好的凡士林；

56、買(mǎi)十件爛貨不如買(mǎi)一件好貨，那些一天到晚開(kāi)口閉口貧民窟、下水道女孩&男孩的，把你們買(mǎi)的沒(méi)用的護(hù)理品去換一款好的精華不更好？

57、我膽子小，怕死，怕?tīng)€臉，所以，我只選擇大的、正規(guī)的、品牌的多年沉淀下來(lái)，有口碑的產(chǎn)品；

58、病再多也要慢慢醫(yī)，長(zhǎng)痘痘都不要想著美白，皮膚屏障受損就不要想去黑頭，咱還年輕，慢慢來(lái)，沒(méi)關(guān)系的；

59、菇?jīng)觯銗?ài)吃糖嗎？要不要了解了解什么叫“糖化反應(yīng)”？很動(dòng)人的呦。

60、皮膚發(fā)黃、暗沉，你有沒(méi)有認(rèn)真想過(guò)，是不是吃糖太多？每天一杯珍奶，每周幾次蛋糕，冰淇淋，快樂(lè)肥宅水，你不發(fā)黃，天理不容！

61、不要想白成日光燈，把你的胳膊抬起來(lái)，看看你的嘎雞窩附近的手臂內(nèi)側(cè)是什么顏色，那就是你能白到的最大程度；

62、成年了依舊閉口，粉刺不斷的，麻煩請(qǐng)檢查下你用的護(hù)理品是不是太過(guò)營(yíng)養(yǎng)了——不要隨便偷用媽媽的護(hù)理品；

63、不要迷信護(hù)膚品當(dāng)中的提取物，大多數(shù)產(chǎn)品里的提取物真的就是一丟丟，一丟丟；

64、接上來(lái)，不是護(hù)膚品中的提取物越多越好，指不定哪個(gè)就能讓你過(guò)敏、爛臉；

65、粉底液中能添加的營(yíng)養(yǎng)成分屈指可數(shù)，有那閑錢(qián)，還是去買(mǎi)精華吧；

66、自從用了Artis Brush化妝刷，我是想說(shuō)一聲：OMG，買(mǎi)它?。ɡ罴宴髌埔簦?；

67、遮瑕請(qǐng)選擇遮瑕膏好嘛，別為難粉底液；

68、如果你的保濕足夠好，妝前乳真是個(gè)可有可無(wú)的雞肋；

69、我不太相信一個(gè)做服裝的能做好護(hù)理品，所以，再大牌，包裝再種草也不買(mǎi)，不買(mǎi)！

70、一洗就白，一涂就白的那是刷墻漆，不是護(hù)膚品；

71、卸妝巾是應(yīng)急品，不是日常品，別每天哼著小曲拿它卸妝；

72、所有的卸妝類產(chǎn)品中：卸妝水刺激性最大，然后是卸妝膏，最后是卸妝油；

73、正常肌膚、不防水防汗的防曬霜，請(qǐng)不要使用卸妝產(chǎn)品，謝謝；

74、聽(tīng)說(shuō)帶妝睡覺(jué)一天比一天美，你要不要試試？

75、買(mǎi)安瓶的同學(xué)請(qǐng)注意，市面上很多安瓶其實(shí)打著安瓶包裝的旗號(hào)招搖撞騙，它們里面依舊有防腐劑和穩(wěn)定劑；

76、平價(jià)的都是垃圾是彩妝界的另一股妖風(fēng)。其實(shí)如美寶蓮、蜜絲佛陀、露華濃……你只要認(rèn)真了解一下，就能在這些品牌中找到平價(jià)好用的良心好物。

77、即將學(xué)車(chē)、軍訓(xùn)的同學(xué)請(qǐng)注意，即將學(xué)車(chē)、軍訓(xùn)的同學(xué)請(qǐng)注意，理膚泉2019版大哥大能救你們的命；

78、美白丸不要隨便亂吃，造成身體問(wèn)題可不是鬧著玩的；

79、化妝后需要補(bǔ)涂防曬的同學(xué)，可以了解一下固體防曬棒；

80、不要拿著防曬噴霧當(dāng)補(bǔ)水噴霧對(duì)著臉可勁噴，防曬不均不說(shuō)，成分吸入鼻腔還會(huì)造成刺激；

81、清酒面膜、酒糟面膜……一切這類含酒精的面膜，請(qǐng)干皮、敏皮同學(xué)繞道走；

82、肌膚特別特別敏感，連氨基酸洗面奶都用不了的，請(qǐng)考慮使用HABA無(wú)添加鯊?fù)楸駶嶎佋?倩碧柔性無(wú)泡潔面乳；

83、特別爆干皮同學(xué)請(qǐng)?jiān)谧o(hù)膚步驟水、精華后，增加護(hù)膚油這一程序；

84、特別爆油皮同學(xué)請(qǐng)?jiān)谧o(hù)膚步驟水、精華后，白天直接接防曬，晚上直接去困覺(jué)；

85、貧民窟女孩，下水道女孩，地心男孩們可以選擇大容量的晚安面膜（涂抹型）充當(dāng)晚間乳霜使用；

86、同上，歐萊雅新出的紫熨斗眼霜，抗皺效果一般，但容量大，保濕好，不油膩，可做精華全臉用，不心疼；

87、繼續(xù)同上，健康皮、油皮同學(xué)，特別是男同學(xué)，潔面可選擇HABA無(wú)添加絲滑泡沫潔面皂，一塊可以讓你從大一洗到畢業(yè)，還可以洗頭發(fā)，洗屁屁，洗JIO。

88、角鯊?fù)槌煞譃閯?dòng)物性角鯊?fù)椋ń酋徬┘爸参镄越酋復(fù)?，建議大家使用植物性角鯊?fù)椋?/p>

89、想要敷水膜的同學(xué)可以試試貝德瑪舒顏修復(fù)限量套裝，里面的面膜是生物纖維質(zhì)地，非常Q彈。（不過(guò)好像沒(méi)得賣(mài)了，怪我咯。）

90、在戶外的同學(xué)，嘴唇也是需要防曬的，防曬唇膏請(qǐng)自行了解一下。

91、想刷酸的同學(xué)，請(qǐng)做好筆記，現(xiàn)在開(kāi)始普及護(hù)理品中酸類的知識(shí)，目前市面上的酸類一般有兩種：普通酸及花類酸。

92、普通酸中一般有：A酸、水楊酸、果酸以及杏仁酸。它們主要是清除你的老廢角質(zhì)，起到疏通毛孔，剝落角質(zhì)的功效；

93、而花類酸一般有：杜鵑花酸、杏仁花酸；這兩種酸雖然也有清除老廢角質(zhì)這些功效，但它們更大的作用是通過(guò)抑制黑色素，達(dá)到美白祛斑、去痘印的效果；

94：敲黑板，要向閉口粉刺厚臉皮的同學(xué)用普通酸；想美白淡斑去痘印的同學(xué)用花酸；

95：普通酸類中A酸刺激度最大，請(qǐng)小白鼠不要著急作死，務(wù)必在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下使用；

96：其次是水楊酸、果酸及杏仁酸，它們也會(huì)根據(jù)濃度的不同，刺激度也不同，建議用低濃度杏仁酸開(kāi)始慢慢來(lái)；

97：而需要美白祛斑、去痘印的同學(xué)，杜鵑花酸、杏仁花酸濃度高了一樣燒臉，也請(qǐng)從低濃度的產(chǎn)品慢慢開(kāi)始；

98、使用酸類產(chǎn)品建議在晚上進(jìn)行，白天的話請(qǐng)嚴(yán)格，嚴(yán)格，嚴(yán)格給老子做好防曬！

99、一般意義上，刷酸為密集型護(hù)理程序，刷酸前，先小范圍在皮膚上做過(guò)敏及刺激測(cè)試，沒(méi)有任何不良的話，可以在接下來(lái)的1~2周里早晚使用；

100、1~2周后請(qǐng)酌情停用，恢復(fù)到正常的護(hù)膚程序，千萬(wàn)不要為了貪圖，刷的沒(méi)完沒(méi)了，昏天黑地，鬼哭狼嚎，到時(shí)候皮膚過(guò)敏、屏障受損什么的，別來(lái)抱著我大腿哭。

101、我跪著求你們這些祖宗了：阿達(dá)帕林屬于處方類用藥，請(qǐng)一定一定在白衣天使的叮囑下，點(diǎn)涂，點(diǎn)涂，點(diǎn)涂好嗎？！別當(dāng)精華全臉涂啊，別白天用，更別長(zhǎng)期使用?。。?！

102、使用阿達(dá)帕林的同學(xué)們，不要再涂防曬霜、隔離霜、粉底液了?。?！戴口罩、打傘，硬防曬做起來(lái)！用藥期間應(yīng)避免過(guò)量日曬和紫外線照射?。。?/p>

103、阿帕達(dá)林治療開(kāi)始的前幾周可使痤瘡顯著加劇，不應(yīng)視為停藥指征，應(yīng)在8～12周后觀察療效。但如出現(xiàn)過(guò)敏或嚴(yán)重刺激反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)停藥，看醫(yī)生。

104、使用阿帕達(dá)林orA酸的痘痘同學(xué)，局部可有紅斑、干燥、脫屑及燒灼感，要隨時(shí)與醫(yī)生保持聯(lián)系，讓醫(yī)生掌握你的皮膚狀態(tài)，好隨時(shí)調(diào)整治療方案。

105、正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生跟你無(wú)冤無(wú)仇，他們不會(huì)害你，更不會(huì)把明知道有激素類的藥品開(kāi)給你吃，給你用，給你涂，一切都是在科學(xué)、健康的前提下為你的著想。不要隨便停藥，更不要隨便自己開(kāi)藥做實(shí)驗(yàn)。我的心真是操的稀碎。

106、有些同學(xué)由于長(zhǎng)期濫用藥品、護(hù)理品，導(dǎo)致皮膚已經(jīng)產(chǎn)生耐藥性甚至激素沉淀的，真的要做好與醫(yī)生長(zhǎng)期打交道的準(zhǔn)備。

107、閉口、粟丘疹、麥粒腫多的同學(xué)，可以去醫(yī)院掛個(gè)號(hào)，讓醫(yī)生幫你挑，別去那些小門(mén)簾美容院搞或者自己在家搞，發(fā)炎、化膿了花的錢(qián)可能更多。

108、想到個(gè)洗面的問(wèn)題：特油皮/油皮同學(xué)，每天不高于兩次清潔，夏季最多最多增加一次清水潔面；混合型：早晚各一次即可；干性/敏感性：早晨清水潔面，晚上氨基酸潔面。

109、大聲疾呼：不要盲目種草后在網(wǎng)絡(luò)上購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品，有條件的，請(qǐng)務(wù)必去專柜試用；

110、成分特別猛、特別刺激的護(hù)膚品，請(qǐng)?jiān)趯９裨囉玫臅r(shí)候，涂抹在脖子、耳后等肌膚幼嫩處，做過(guò)敏反應(yīng)。一般涂抹后，可以先去逛街，逛完覺(jué)得肌膚耐受，可再回專柜購(gòu)買(mǎi)。